Proteínas

Cheguei em casa do primeiro dia de aula. E ali estava eu: depois do almoço, bela e plena arrumando meu quarto pra fazer meu doulingo e quem sabe ler um pouco depois. Enchi minha garrafa de agua, limpei a mesa e liguei o laptop. Tudo certo ate` o momento em que minha mãe decidi ser a hora perfeita pra me avisar que eu não como proteína o suficiente. 

    Eu não como carne já a quase dois anos. E é obvio que de vez em quando a ideia de ficar doente por falta de proteína me desespera. Então minha mãe olhou pra mim e disse que eu tinha todos os sintomas que o medico dela tinha citado. 

    Como qualquer outra garota tive meu momento obcecada. Porque eu sabia que eu podia ingerir proteína suficiente sem suplemento. Eu so precisava provar isso pra minha mãe. 

    Uma hora depois com o histórico de pesquisa do google lotado resolvi que j[a tinha o suficiente pra sustentar no mínimo um argumento. Muitos alimentos contem proteína. Não só carne e derivados animal. Proteínas são minoácidos essenciais que podem ser encontrados em adequadas quantidades em grãos, cereais e vegetais. 

    é sim possível seguir uma dieta vegetariana sem faltar nutrientes. 

    Enfim, depois de muita pesquisa, fiquei de repente exausta e sem minha lição feita. Mas tudo certo no final. Estudos completos, pesquisa realizada e metas compridas. Inclusive a de escrever e postar algo nesse blog só meu.